立冬已过

虽目前还未成功入冬

但孩子往往对温度的变化比较敏感

正值诺如病毒感染性腹泻高发期

不少抵抗力较差的儿童已中招

幼儿园里经常是一病就病倒一大片

全国多地学校大规模停课

诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。

诺如病毒通常在秋冬流行，感染性很强。且没有特效药，也没有相应的疫苗。

所以，预防很关键

1. 注意个人卫生

饭前便后，一定要勤洗手；

被呕吐物或粪便污染的物品，要及时用消毒剂清洗；

对污染的床单衣物要彻底地清洗杀菌。

2. 注意食品卫生

生熟食物分开；

吃瓜果前要洗净、去皮；

贝类等海产品则一定要煮熟煮透。

3. 注意饮水卫生

不喝生水。

4.远离感染源

班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。

5.加强体育锻炼

增强身体抵抗力。

如果孩子不小心感染了诺如病毒

家长应该做到以下三点：

① 务必配合学校和医疗卫生部门，将孩子的便标本送到指定地点进行病原学检测，同时让孩子在家休息至症状完全消失后72 小时再复课。

② 由于诺如病毒的传播力较强，故患者家庭环境应加强消毒，避免传染给家人。

③ 孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎一般病情轻微，无后遗症，您需要做的是让孩子充分休息，清淡饮食，避免高油高脂和辛辣食物，可遵医嘱给孩子配制口服补液盐服用，如吐泻症状严重，需就医治疗。

诺如病毒的传染比较好控制，一般情况下，诺如病毒治疗后12至60小时后症状可自行消退，不过，需要注意的是，病毒的排泄会延续2星期左右。

小贴士

腹泻的主要危害是会导致孩子脱水，而口服补液盐，可以安全有效地治疗 90% 左右的腹泻脱水。

服用方法：把一袋粉末溶解在 250 mL 温开水中，包装盒内一般都会自带量杯，方便配置。

喝多少主要根据孩子年龄来看，直到腹泻停止。

＜6 个月：50 mL；

6 个月～2 岁：100 mL；

2 岁～10 岁者：150 mL；

＞10 岁：能喝多少喝多少。

孩子如果喝不了这么多，也不要硬灌，可以引导他每次喝少一点，少量多次。

如果孩子已经是轻度或中度脱水了，就要按照 50 mL/kg 的体重服用，并在 4 小时之内喝完，每次腹泻之后再按照上面的剂量服用。